Kako temperature padaju, tijelo traži hranu koja će nas ugrijati i pružiti energiju. Jesenska prehrana bogata je namirnicama koje osim što hrane tijelo, mogu i značajno podići naše raspoloženje. Namirnice poput bundeve, batata, orašastih plodova i lisnatog zelenog povrća pune su vitamina i minerala, poput …
Hrana kao prirodni podizač raspoloženja u hladnijim mjesecima
