Jesen često donosi osjećaj promjene i prilagodbe – dani se skraćuju, vrijeme hladi, a priroda usporava. U takvim trenucima moć svakodnevne rutine i malih rituala može značajno pomoći u održavanju emocionalne stabilnosti i pozitivnog raspoloženja. Uvođenje jednostavnih, ali redovitih aktivnosti poput jutarnjeg ispijanja toplog čaja, …
Stvaranje stabilnosti kroz svakodnevne navike tijekom jeseni
