Jesen donosi predivne boje, ali i kraće dane s manje sunčeve svjetlosti, što može značajno utjecati na naše raspoloženje i razinu energije. Sunčeva svjetlost stimulira proizvodnju hormona serotonina, koji je poznat kao „hormon sreće“. Kada ga je manje, osjećamo se umornije, razdražljivije i manje motivirano. …
Kako jesenji dani utječu na naše raspoloženje i zašto je važno izaći van
